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제목 좁쌀 여드름 없애는 초간단 관리법
작성자 그린로그 (ip:1.239.195.211)
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  • 작성일 2024-01-24
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안녕하세요, 초 예민성, 민감성, 트러블 피부를 전문으로 하는 그린로그입니다. 이번 포스팅에서는 작지만 무서운(!) 좁쌀 여드름에 대해서 이야기해보려 해요.


모든 여드름의 시작점인 좁쌀! 여드름의 초기 단계인 좁쌀 여드름은 어떻게 관리하느냐에 따라 중증도가 심한 염증성 여드름으로 발전하거나, 발전하지 않고 사그라들게 돼요. 좁쌀 여드름은 큰 흔적을 남기지 않고 사라지지만, 염증성 여드름은 착색 또는 흉터를 남길 수 있어요. 착색, 흉터가 생기면 없애는 데 많은 시간과 노력이 필요하기 때문에 초기 관리가 매우 중요하답니다.


👧🏻 저의 기나긴 여드름쟁이 생활은 초등학생 시절 이마를 뒤덮었던 좁쌀 여드름으로 시작됐어요. 그때부터 시작된 만성 여드름과 피부 트러블은 평생을 저를 졸졸 따라다녔고, 온갖 종류의 트러블을 겪으며 어마어마한 스트레스를 받아왔어요. 저는 오랜 시간 트러블 때문에 고생하면서도 정확한 원인을 잘 몰랐어요. 그리고 대처 방법도 잘 몰랐어요. 그저 남들이 좋다는 거를 무작정 따라하기만 했는데 그게 제 긴 여드름쟁이 생활을 지속시켰던 것 같아요.


트러블을 없애려면 원인을 잘 알고, 알맞은 방법으로 케어해주는 것이 중요해요. 지금부터 알려드리는 좁쌀 여드름이 생기는 원인과, 초간단 관리법만 따라해주시면 깨끗하고 맑은 피부에 한발짝 더 빨리 다가설 수 있으실 거예요😌


❓ 그렇다면 좁쌀 여드름이란 무엇인가요?

✔️ 좁쌀 여드름이란 여드름의 초기 단계인 면포성 트러블의 일종으로, 모공에 각질이 과도하게 쌓이면서 생겨요. 아직 염증이 생기지 않은 단계의 여드름으로 피부에 작게 돋아난 흰 알갱이 형태입니다. 블랙헤드, 화이트헤드도 면포성 트러블의 일종이예요. 면포성 여드름에 염증이 생기게 되면, 중증도 여드름인 농포성 여드름 또는 결절성 여드름, 화농성 여드름으로 발전하게 됩니다.


❓좁쌀 여드름이 생기면 압출을 해야 하나요?

✔️ 좁쌀 여드름은 압출을 하지 않는 것을 추천드려요. 압출보다는 각질 관리를 통해 케어하시는 것을 추천드려요! 다만 끝이 노랗게 익어 농포성 여드름으로 발전한 좁쌀의 경우

  1. 소독된 바늘로 끝을 살짝 따서 피지 길을 만들어주고
  2. 면봉으로 여드름 주위 피부를 수직으로 눌러 압출 해주시면 됩니다.
  3. 압출하고 상처가 난 자리에는 마데카솔이나 후시딘을 발라 주시면 회복에 도움이 되어요.


❓ 좁쌀은 그러면 어떻게 관리하나요?

✔️좁쌀은 각질이 쌓여 모공을 막아 생기는 트러블이기 때문에 각질 관리를 잘 해주셔야 해요. 다만 물리적인 스크럽이나 각질 제거제는 피부 장벽을 무너트릴 수 있어, 트러블 피부는 사용하지 않는 것이 좋아요.

🙌🏻 피부에 가해지는 물리적 자극을 최소화하면서, 각질을 제거할 수 있도록 도와주는 성분이 바로 바로 바하(BHA) 또는 아하(AHA) 입니다.

💊약국에서 판매되는 클리어틴 외용액을 사용해주시면 좋아요. 바하 (BHA)성분인 살리실산(살리실릭애씨드)이 2% 함유되어있어요. 각질 제거를 통해 면포성 여드름을 완화, 예방하는 데 도움을 줍니다.

✅ 톡톡이로도 널리 알려져 있는 클리어틴 외용액은 에탄올을 베이스로 합니다. 그래서 사용했을 때 화한 느낌이 들면서 다소 자극이 있을 수 있으니 타겟 국소 부위에, 적정량만 사용해주세요. 세안 후 깨끗한 피부에 톡톡 두드리듯이 발라주시면 됩니다. 피부에 다소 자극감이 느껴지는 경우에는 크림이나 로션 등의 보습제 다음 단계에 사용해주셔도 좋아요.

🧴바하(BHA) 또는 아하(AHA) 성분이 들어간 화장품으로 각질과 좁쌀 여드름을 케어해주시는 것도 좋습니다.


❓ 일상 속 관리법도 알려주세요!

✔️우리의 피부는 약 28일을 주기로 새로운 세포가 생성되고, 오래된 세포는 딱딱하게 굳어서 떨어져 나가는 과정을 반복해요. 오래되어 딱딱해진 피부인 각질이 정상적으로 떨어져 나가지 못하고 두껍게 쌓이게 되면 모공을 막으면서 각종 트러블을 유발하게 돼요.

💦 각질이 정상적으로 탈락되기 위해서는 피부에 보습을 잘 해주는 것이 가장 중요해요. 로션이나 수분크림 등의 보습제로 피부를 촉촉하게 유지해주세요.

🫧 세안을 꼼꼼하게 잘 해 주시되, 세정력이 너무 강한 세안제는 피부 장벽을 무너트려 피부를 건조하게 만들 수 있으니 사용을 피해주세요. 약산성 또는 약알칼리성 세안제 사용을 추천드려요.


건강하고 깨끗한 나의 피부를 위해 오늘부터 작은  부터 하나씩 실천해보시는 것은 어떨까요?😌








_____________from. greenlog







첨부파일 좁쌀여드름.png
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